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回憶年輕時總是忙忙碌碌，永無安寧之時，到現今才知道自己當時 總是 活在幻覺之中。 為了 學習尋找內心平靜。 剛剛出來工作的時候， 總會每年找兩三天到離島或靜修院獨處 。當下非常享受在微風下、在海浪聲中、或在晨早、或在黃昏，獨自漫步細思，享受寧靜的感覺。但 兩三天後回到繁忙城市，回到工作崗位，內心的平靜很快便如煙霧散去。 學習 內心平靜， 實是danielsir一個極大的挑戰！ 退休後，人慢慢靜下來，察覺 內心的平靜，不需外求、不需受外來環境所影響。 只要在每天生活踏踏實實走好每一步，光明磊落地做每一件事情，便能活得舒坦，過得放心。內心的平靜便會悠然而生。

因疫情在全世界肆虐，danielsir 停止教學己有一段時間。這星期才開始用  SKYBE 在網上教學。教學的題目是「如何增強抗逆力」。在課堂中，我總喜歡轉述城大一位學者與我分享的一句說話：［不要介懷別人怎樣看你，因為其實無人留意你！］。 這句說話是來自台灣的一本書，名為「每天來點負能量」。 人生活得充實與否，不在乎他人怎樣看自己，只要自己在生活中找到樂趣和意義，這便是豐盛人生。

吃了晚飯後。如常聽聽音樂、看看書。享受一下獨處的寧靜。 偶爾翻了徐志摩詩集，看了這句 ：「得之，我幸；不得，我命。如此而已⋯⋯」 人生往往都是得中有失，失中有得，失而復得，這便是生命中的歷程。失去了，不用傷悲，得到了，也不必狂喜，該得到的終究會得到，不該得到的也別硬拼去爭。 愚笨的 danielsir 退休後，也應好好體會以上的道理。